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随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，如何提高老年人群体的心理健康水平，使亿万老年人在身心愉快的状况下安度晚年，已成为老年学研究领域研讨的重要课题之一。老年人的心理保健和心理卫生问题，对于老年人能有一个健康的身体和良好的心态具有非常重要的意义。
8月24日下午，乐年社工中心特邀合肥芝点心理咨询中心为老人举行【来这里·遇见更美好的自己】活动。活动开始，老师带领老人一起做“按摩动动操”，预热气氛，老人们围成一个圆圈，手依次搭在前面老人的肩上，一边按摩，一边动起来哦！
气氛预热起来后，我们的游戏环节就开始啦！现场老人分为两组，纷纷派出一人出来进行PK，每位老人都想上台PK呢！
【比指甲长短】游戏开始，两队的选手由中心老师进行判定谁的指甲长，胜出的陈叔叔得到了精美的礼品哦！高兴的像自己的队员展示呢！
【比大小】这一轮游戏是比手掌和眼睛的大小，手掌大的阿姨胜出领到了精美奖品哦！再比眼睛大小时，我们的阿姨们是在太调皮啦，纷纷把眼睛比起来表示我的最小，虽然最后是平局，但是阿姨们把快乐带给了大家，赢得了大家的掌声哦！
【比衣服颜色】比衣服颜色游戏时，我们的阿姨们真是一丝不漏啊，纷纷上台帮助自己队里的选手数颜色，连鞋子都不放过呀！
【数字游戏】是指老师出题一个数字，给一位老人见证数字时多少后，老师在一个数字的范围内让老人随意报数，不可以超过数字范围，数字对上的老人由老师发放奖品哦！有的叔叔阿姨还偷偷商量呢，太可爱啦！
老师说，我们要劳逸结合休息一会，有的叔叔阿姨们就自告奋勇为大家即兴表演一首，紧接着委婉动听的《小白杨》、《祖国永远是我家》还有叔叔即兴了一段快板说唱呢，感谢合肥芝点中心的老师以及我们的工作人员。
休息过后，是最重要的冥想环节，放着轻柔的音乐，老师告诉老人们闭上双眼，脑海中想着自己最重要的五样东西，然后选出一样你一直最在意的一样东西，去放下它，告诉自己，你要活的轻松、快乐！所有老人都很认真投入的去冥想。时间到了，我们发现有一位阿姨正在擦拭眼角的泪水，我想，她，真的放下了！
最后一个环节，你们的生活幸福吗？我们的袁阿姨和金叔叔用幸福的笑容告诉了我们他们非常幸福！李阿姨迫不及待的上台和大家分享她的幸福，她觉得她每天特别开心，儿子媳妇特别孝顺，她觉得她是天下最幸福的老婆婆！
活动结束之际，合肥芝点心理咨询中心的张老师精心准备了几个乐观小妙招现场教授给老人们，让老人如何每天保持好心情，永远保持一个乐观积极向上的心态，丢弃那些带给你困扰的东西，要每天开心、快乐，越活越年轻！通过此次活动的举办，不仅加深了老人们之间的情谊，更深入的关心了老年人晚年的心理，指引老人保持健康乐观的生活态度，让老人每天都笑口常开，越活越年轻！老人们纷纷表示，希望以后可以定期开展此次活动，带着我们一起做做游戏，大家在一起多开心哪！
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