安全感与自我认同——芝点父母沙龙

2019-03-24

安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。而安全感究竟对于一个家庭有着怎样重要的意义呢？在3月初的父母沙龙中张愉悦副主任和家长们深刻探讨了这个问题。

愉悦老师说，家长越是能够去体谅和理解孩子，那么孩子的痛苦就越能够减轻。

老师引导了在座的家长回忆自己童年时期缺乏安全感的恐惧和焦虑的例子以及现在自己孩子的情况，家长们逐渐发现，很多都是共通的，例如部分家长表述幼时有挨打的经验，父母相对严厉，做错事情就会受到惩罚，所以会很怕自己做错了什么。老师说，专制、严厉的父母教育出来的孩子对错观念更强。这一点引起了家长的共鸣，这样传承下来，自己的孩子同样也会如此。

生活中的种种细节堆积就有可能造成孩子的安全感匮乏，因而导致焦虑，对事物不必要的过度担心，缺乏自信，过于在意别人对自己的看法，关键时刻总是希望依靠别人，希望别人能够帮助自己，同时，内心深处对自己和别人又都不够信任，对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度，有的人还会总觉得自己生病了，对死亡异常的害怕等。

有的家长提出疑问：“过去我们那个时代多辛苦！物质条件匮乏，家里孩子多父母根本照顾不到。再看现在的孩子，过的多幸福，为什么问题反而更多了？”

愉悦老师说，不同的时代背景是不应当拿来作比较的，现在的孩子生活的未必不辛苦，整体环境压力大，很多都是独子，这样一个幼小的心灵承载着太多来自父母、老师的期待，又缺少适合的发泄途径，不良情绪更加容易累积，导致严重的后果。那么家长该如何做才能帮孩子脱离这个情况呢？

老师说，不要在情绪上依赖别人，家长愿意帮自己其实才是真正的帮孩子。总想控制孩子，把生活的焦点都放在孩子身上，那么就无法不焦虑。自己的情绪是良好的，要和孩子产生良性的互动，无形的期待和要求没有任何益处，即使你不说出口，你的表情、家里的氛围和空气就已经“告诉”孩子了，不要太“贪心”，既想要美好的回忆，又想要将来的富足，重点在于关注当下孩子是否快乐，这样孩子才能完成自我认同。孩子的精神富足了，会更加热爱生活，继而会自己赋予自己对生活的责任感。

愉悦老师长期接触青少年心理健康咨询，对于孩子的心理描写真实而有力，平缓又温和的叙述让家长们也能深刻体会到孩子的心情，家长们纷纷感叹，从未意识到孩子们在无形中承担了多少自己的负面情绪，若是不积极调整自己的情绪，又何谈家庭教育呢？

老师曾说过，孩子出了问题，整个家庭系统都要做调整！家庭的氛围是孩子心理健康成长的靠山，最优质的教育不过如此。

一个半小时的沙龙，家长们频频点头、意犹未尽，时而互相讨论，时而仔细聆听。神奇的是，在沙龙刚刚开始和最终结束时的现场氛围完全不同，话题由一开始对孩子的责怪、不解渐渐转变为包容和自省，面容也渐渐舒展，不再有刚来到中心时的担忧和愁苦，纷纷感恩老师利用自己的休息时间为大家举办公益沙龙。看到大家这样积极的转变，愉悦老师在欣慰的同时也确实体会到家长公益沙龙的重要性，转变应该是长期的、持续的，芝点以后也会举办更多的公益沙龙，真诚邀请各位家长积极参与，共同讨论，为孩子创造更加美好的家庭环境！