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有这样一个案例，母亲带着孩子找到心理咨询师，希望咨询师能为她“叛逆”的孩子做心理疏导。
那时很多父母还有一个观念，孩子不听话，绝对是孩子的问题。
在聊天了解过程中，每当谈到母亲，孩子就会说：
· 反正我说什么她都不听
· 反正什么都是我的错
· 反正她觉得我什么都不好
在冲突很多的家庭中，每一个家庭成员都常常说这两个字。
“反正” 到底代表一种什么心理？
“反正” 的出现，代表期待别人做一些事，却得不到的经验。
人们会在期待落空时感觉到难过，感觉到伤害。有过这种经历的人，为了不让自己再受伤，不再那么难过，会逐渐放弃自己的期待。
他们会对自己 “期待” 的那个人，说 “反正”。这不是一种对抗，反而是一种求助，希望对方能帮助自己减少伤害。
当一个人常常用这个词和父母沟通的时候，也预示着，他会渐渐减少和父母的交流。
因为人会渐渐在心理上疏远那些总让自己 “失望” 的人，总是让自己受伤的人。而父母却会错误以为，孩子开始 “叛逆” 了。
如果经常有人对你说这两个字，你该怎么办？
1 将这句话的潜台词翻译出来
“反正你不会” 的潜台词就是 “我期待你会”。
看到 “反正” 背后的期待。感受说 “反正” 这句话的人，内心失望的感觉，以及未来害怕受到伤害的恐惧。
2 告诉ta，自己看到了ta的期待
我们也不可能满足对方的每一个期待，而对方的期待也未必全合理。但人害怕的是关系中的一方 “看不到” 自己，而不是对方是否能时时刻刻 “满足” 自己。
不管能不能满足，都要让对方知道我明白你对我有什么期待，这样他就会得到一份安慰。
如果你是常常对一个人说 “反正” 的人呢？你该怎样去看待自己这个行为？
如果你常对一个人说 “反正”，那说明你对这个人有很多期待，可也知道他不会去满足。这可能预示着你们的关系已经出现了障碍。
1 你的这些期待是如何出现的呢？
——是你看到别的人都会这么做，而对方却不愿意做；还是对方曾经满足过你，但是现在却不愿再满足了？
2 你明确表达过自己的期待、而对方也非常清楚你的期待吗？
——有些人以为对方什么都知道，但实际上对方可能一无所知。
3 你的期待合理吗？是在对方能力范围之内的期待吗？
——如果对方没有能力实现你的期待，他很可能无法给予回应。
你要好好分析一下自己期待和 “反正” 形成得原因。
“期待” 永远是掌握在别人手中的遥控器。如果什么事情都期待别人去完成，去满足，你的人生就被别人操控了。
如果一个人总是频繁的在生活中运用到 “反正” 这个词，也需要考虑是否应该收回一部分 “期待”，将这些期待留给自己去实现。
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