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都说现在的妈妈很焦虑，那么他们在焦虑什么？他们焦虑的原因是什么？
妈妈之所以焦虑，很多时候是没有客观看待事实，比如孩子有一次考试没考好，焦虑的妈妈在紧张情绪的作祟之下，容易放大问题，担心孩子考不上重点中学，害怕孩子考不上好大学，担心孩子以后找不到好工作……想象到孩子这辈子就完了！
我们一起来看看这六张图，了解一下妈妈们焦虑的“真相”：
让妈妈焦虑的事情，不仅仅只有孩子，还有很多我们日常会遇到的家庭琐事、工作压力、自我提升、社会交往等等……接下来的这句话可能会让妈妈们醍醐灌顶：母亲的焦虑不但对孩子没有帮助，而且有很大的危害。
猴子试验：通过引起母猴紧张的方法能培养高度紧张-反应的子猴。如使母猴的食物来源不能预期得到，这会产生严重扰乱母猴和她组里其他成年猴的社会关系，产生紧张和焦虑的情绪。
这些母猴的孩子（相当于人类婴儿1-2岁龄）, 虽然，他们的食物是肯定能够得到，不像他们的母亲经常为得不到食物而担忧。但是，他们会产生高水平的紧张激素（如同他们的母亲） ,并成长为高度恐惧，社会能力低下的成年动物。
因此，这是受他们的母亲的社会环境影响，因为他们的母亲由于食物不能预期得到而被扰乱引起的。
另外的研究证明，由于父母焦虑，心情不佳，忽视和婴儿的情感互动，时间长了，这些儿童也会发展出抑郁行为，消极，退缩。测试时，婴儿的心率加快，皮质醇水平升高，并且大脑活动减少。父母抑郁的婴儿在6到18个月大时形成长期发育迟缓的风险最大。
因此，需要提醒妈妈们，克服焦虑情绪非常重要！！！
倾听、关注、理解、支持、指导、释放、觉察、发展…
认清自身人格特点 ……
提升自我觉察力度……
建立健康自我形象……
获得心理成长经验 ……
促进心理素质 ……
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