认知升级,从纠正2个常见思维误区开始
稍微懂点统计学,人生会过得更潇洒。
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当抑郁遇上焦虑,有什么不同呢?
你了解焦虑吗?
大数据看国民心理健康状况,关注身心健康,被让心理问题打败你。
心理学家阿尔弗雷德·阿德勒,在《自卑与超越》一书中谈到一个观点,就是几乎每个人都存在自卑感。
由于社会对抑郁症和躁郁症的认知程度较低,患者能够得到的关注和尊重并不多,甚至身边的亲人也很可能忽
没有哪个人会幸免于焦虑,它提醒我们对身边的危险保持警惕,对重要的事情做好准备
你感觉有点累,还是已经累到极点? 你有入睡困难吗? 你是否对曾经喜欢的事情丧失了兴趣
好端端的聊天,怎么最后都以吵架收场?
人,一旦放任自己有第一次,就会有以后的无数次。
你有没有这样的经验:经常觉得累,觉得压力大,
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