为什么要匹配适合你的心理咨询师？

2018-05-22

心理咨询时，来访者自身才是工作的主体，咨询师是一种工具，他／她提供一种环境和向导的作用，促进你对自己觉察与分析，意识到问题症结所在，同时探索出一条解决问题的新途径。心理咨询的宗旨是帮助你发展解决问题的能力，而不是代替您去解决问题。

每一位来访者需要解决的心理困惑是在成长过程中经年累月形成的，通常而言，越是严重、困扰时间越长的问题需要越长时间的心理咨询。心理咨询师会根据您的情况给出您适合的咨询频率和咨询时长，彻底的疗愈需要配合咨询师的设置。所以当您与咨询师经过仔细沟通达成咨询方案后，您需要做的就是：相信咨询会对您有所帮助，在咨询中开放自己，在咨询师的陪伴下去逐步探索内心世界。

1、一个适合你的心理咨询师会让你更容易打开心扉，感觉更亲近，安心，这样你在整个咨询过程中会更有效率，进展更快。

2、适合你的咨询师更擅长解决你的困扰，在此类困扰中经验更加丰富。

3、咨询师如果跟你有一些类似的经历，就会更熟悉整个改变调整过程，更有效果的帮助到您。