咨询一次能解决问题吗？

2018-05-22

心理问题不是一两天形成的，当然也不可能通过几次咨询就能全部解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关，成长是一个缓慢而深刻的过程，不可能一蹴而就。第一次的咨询能了解一些来访者的基本困扰，通过建立关系、搜集信息，清晰这些问题的部分成因。第二次乃至以后的咨询更侧重于问题呈现的深度并通过行为、模式、动机和信念以及性格等不同的方面去调整，最终让来访者自己有能力去面对和处理自己遇到的问题。让来访者回到自身去整合自己、身心一致，自己有能力做出选择，解决问题，这比只是去解决一件事更复杂和深入，所以一次咨询不能根本解决问题。

许多问题是“冰冻三尺非一日之寒”，有性格方面的问题。有些现实问题而且还可能涉及方方面面，心理咨询也不可能一次解决。心理咨询是帮助求助者认识自己、接受现实从而超越自我。所以心理咨询需要一个了解的过程，一个讨论、分析、操作、反馈、修正、再实践的程序，一般不可能一次解决问题。并且心理咨询每次有时间的限制。过去心理咨询需要很长时间（几个月至几年）才能解决问题，现在由于理论和技术的改进大大缩短了时间，但绝不可能都一次解决问题。